- 1.Kapitel.Zwischen den Zeilen.
I. Worte.
II. Sätze.
III. Körper.
IV. Inneres Kind.
V. Distanz & Nähe.
VI. Krafttiere.
X. Glossar.
Ich gebe dir mein Wort. ist mehr als ein illustriertes Gedichtband. Jedes Kapitel hat ein innewohnendes Anliegen, einen Daseinsgrund, eine Medizin.
Das 1. Kapitel wurde geboren, um die Heilung und Integration von Entwicklungstrauma zu unterstützen.
Um das sanft abzuholen, was die illustrierten Gedichte berührt, aufgebrochen, hochgewirbelt haben, findest du hier im Anhang des 1. Kapitels handverlesene Videos, Artikel, Downloads, Buchtipps und Webseiten, die dir oder Menschen in deinem privaten oder beruflichen Umfeld im Umgang mit Entwicklungstrauma helfen können.
Manche der Ressourcen werden dir vielleicht mehr zusagen als andere. Jeder Mensch hat seinen eigenen Heilungsweg mit seinen eigenen Windungen und Wendungen. Folge deiner Intuition. Tauche in das ein, was für dich hier und jetzt dran ist.
Über traumatische Ereignisse reden. Trauma ist nichts was nur über den kognitiven Zugang heilbar ist.
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Norbert Gopal.
Was ist Trauma und wie kann es heilen?
Thomas Hübl.
Trauma in der Selbstbeziehung und in zwischenmenschenlichen Beziehungen.
Dami Charf.
Glaubenssätze. Realität kreieren. Trigger. Gedankenschleifen.
Gabor Maté. https://www.amazon.de/Sprache-ohne-Worte-verarbeitet-zur%C3%BCckf%C3%BChrt/dp/3466309182/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1543096426&sr=8-1&keywords=sprache+ohne+worte+peter+levine
Glaubenssätze loslassen kann bedrohlich wirken. Weil sie zum Teil Jahrzehntelang gewirkt haben und anfänglich immer zu unserem eigenen Vorteil entstanden sind. Wenn ich meinen Traum in Worte fasse, erkenne ich gleichzeitig das Licht an, das ich in der Lage bin in die Welt zu tragen. Und das kann unter Umständen mehr Angst auslösen, als mich weiterhin klein zu halten.
Vom Igel zum Adler.
Schritte, um nicht dienende (Igel)Glaubenssätze wahrzunehmen, ihre Wirkung zu verstehen, sich von ihnen zu verabschieden und durch kraftvollere (Adler)Glaubenssätze zu ersetzen.
1. Formuliere den Igel-Glaubenssatz so, dass er für dich möglichst genau trifft, was ihn im Kern für dich ausmacht.
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inneres Kind. Sekundärtraumtisierungen. Innere Anteile.
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Add paragraph text here.Dami Charf.
Sekundärtraumatisierung - Was ist das?
Traumastrukturen Nähe/Distanz. Touch me not. Berührung lernen.
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Innere Anteile. Krafttiere. Vergessener Soldat.
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